專家：喝礦泉水要把握好量

　　在人們的印象中，瓶裝礦泉水由于密封性較好，往往比較干凈。但專家提醒消費(fèi)者，如生產(chǎn)瓶裝礦泉水的罐裝、消毒等設(shè)施不衛(wèi)生，導(dǎo)致菌落總數(shù)超標(biāo)，飲用了這樣的水也能喝壞肚子。另外，礦泉水中礦物質(zhì)含量不是越多越好，超標(biāo)反而會(huì)危害人體健康。
　　專家指出，目前消費(fèi)者對(duì)礦泉水普遍存在盲目性。一些家長(zhǎng)沒(méi)有弄清楚每種礦泉水的成分，就將礦泉水當(dāng)成一般止渴飲料讓孩子喝，盲目以為礦泉水比自來(lái)水好，這是一種誤解。
　　對(duì)此，飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么最好。如有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水就會(huì)有益處。反之，就沒(méi)有必要飲用這種礦泉水。盲目、過(guò)量喝礦泉水，礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多地沉淀在人體，可能會(huì)引發(fā)某種疾病，最常見(jiàn)的就是腎結(jié)石。
　預(yù)防該疾病，不是一時(shí)的事情，是一件長(zhǎng)久的事情，這樣才能降低患病的幾率。專家建議：有規(guī)律的生活，健康的飲食，加強(qiáng)鍛煉都能有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。若您對(duì)“過(guò)量喝礦泉水可能引發(fā)腎結(jié)石”還有什么疑問(wèn)，可以在線咨詢我院的專家。
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